Calm is a Super Power

SESIÓN EN STREAMING

Parar: La clave de éxito ante la gestión del cambio.

En el próximo BeForGet Live aprenderemos las claves para crear tu propia estrategia de bienestar personal.

Mi reto es conectar el Yoga&Meditación al universo corporativo.

Por Núria Durán / Made Of Yoga

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¿Qué vas a aprender?

  Dirigir nuestro Bienestar

A través del mindfullness consigo aquietar ese ruido mental.

  Desarrollo mis habilidades

Conecto con mis habilidades y talentos y a la vez mejora mi autoestima.

 Neuroplasticidad

Mantengo la neuroplasticidad de mi cerebro, que me permite tener mis talentos siempre en su máximo esplendor.

  Mejora relaciones

Desarrollo de una relación fluida interpersonal en el ámbito personal y profesional.

  Resiliencia

Descubro, desarrollo y potencio la resiliencia.

  Reduce la ansiedad

Reduce el nivel de ansiedad para dar paso a la calma y la estabilidad.

Sobre “Made Of Yoga”

En Made of Yoga acercamos el Bienestar a tu lugar de trabajo con nuestros programas de Yoga Corporativo.

Nos dedicamos a despertar empresas, a arrancar sonrisas y a desactivar el estrés con nuestros programas de Yoga Corporativo. Y si es todos los días, mucho mejor.

Enseñamos a las personas a gestionar sus emociones. A relajarse, a activarse, a escucharse, a pensar en positivo.

Con técnicas y ejercicios de yoga y meditación, que pueden practicarse en cualquier lugar y en cualquier momento.

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Sobre la invitada: Núria Durán

Soy ingeniera textil de formación.

Tengo 15 años de experiencia como ejecutiva en multinacionales de retail-moda.

Descubrí que el yoga me ayudaba a mantener mi equilibrio físico y emocional.

Soy profesora de yoga por vocación.

Llevo 20 años descubriendo la filosofía del Yoga&Meditación en Europa y Estados Unidos.

Me he propuesto compartir esta valiosa herramienta con las personas y convertirlo en un proyecto empresarial.

“Mi reto es conectar el Yoga&Meditación al universo corporativo”.

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Núria Durán

Soy ingeniera textil de formación. Ejecutiva en multinacionales de retail-moda. Profesora de yoga por vocación.

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